El no se fue, sabemos que se quedó en el corazón de la gente, pero dejo un vacío que muchos tendrán que afrontar y que sabemos se llama duelo. Y ahí es donde surge la pregunta, ¿cómo se hace?

La muerte es, ese viento en contra en forma de tornado, que llega de manera inesperada, que nos roba los sueños y nos deja en estado de shock. Así casi sin aliento, lo primero que pensamos es que hay un error, la negación mitiga un poco el momento, pero la caída en picada es inevitable. Cuando no hay más opciones y la realidad se enfrentó a nuestras narices, surge el miedo de no saber cómo vamos a sobrevivir con esa angustia, y para contrarrestarla nos vestimos de enojo, hasta que nos damos cuenta que hay que negociar. Desde algunos lugares no se vuelve y no solo de la muerte, el duelo también puede venir por otras perdidas, por amores frustrados, por sueños no concretados, por ser estafados, o por el simple hecho de tener que aceptar una realidad que no es la que anhelamos.

Un panorama oscuro nos espera en el fondo del pozo, que nos genera depresión, y está en nosotros abrazar esa emoción y quedarnos lamentando o simplemente, tener paciencia y aguardar lo que llegara despacio y sin darnos cuenta y es la resignación. Cuando aceptamos la muerte, la perdida, o el proceso de transición del duelo, estamos aceptando la situación y empezamos encontrar el sentido de la vida, hasta que poco a poco volvemos a la normalidad diaria. Hay duelos pequeños e infinitos, de diferente intensidad y tiempo. Lo más importante no es saltar las etapas, ni quedar pegado en ninguna de ellas, sino aceptar el proceso, como algo natural e inevitable en este arte, el de vivir.

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Sonia Rojas - www.soniarojas.com.ar

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